امروز: یکشنبه, ۹ مهر ۱۴۰۲ / بعد از ظهر /
| برابر با: الأحد 17 ربيع أول 1445 | 2023-10-01
لیست خبرهای برچسب : ورزش روزانه
اگر قصد کاهش وزن دارید، از این رژیم‌ها فرار کنید
کم کالری بودن یک رژیم می‌تواند باعث شود به پرخوری روی بیاورید به گفته متخصصان این شیوه ممکن است منجر به رژیم ناسالم دیگر یا بی نظمی در غذا خوردن شود و به طور کلی مصرف کم کربوهیدرات، پروتئین زیاد و روزه‌داری‌های متناوب ممکن است در مدت کوتاه موثر باشد اما برای اکثر مردم در طولانی مدت پایدار نخواهد بود.
3 سال پيش
52 بازدید
